Чтобы играть в футбол на высоком уровне, требуется хорошая координация и отличное равновесие. Игроки должны уметь управлять своим телом и быстро контролировать свои движения, особенно после прыжков, поворотов и единоборств со стороны соперников.
В футболе совершенная техника начинается с ног. Вот почему упражнения на неустойчивых поверхностях необходимы для развития технической точности.
После перехода по этой ссылке вы сможете ознакомиться с полным описанием статьи, методологией и упражнениями. Перейти
