22 гениальных лайфхака по бегу, когда на улице жутко холодно
ТренерамПрофессиональный футбол

22 гениальных лайфхака по бегу, когда на улице жутко холодно

6 0 222
Бегать по холоду не так ужасно... если вы подготовитесь.

Но прежде чем вы выйдете на улицу, убедитесь, что это безопасно для здоровья - актуально, если у вас, например, астма. И если вы чувствуете боль, нечувствительность, слабость, дезориентацию, утомление, то остановитесь, зайдите внутрь дома, примите лекарство.

1. Оденьтесь так, будто на улице на 15 градусов теплее, чем на самом деле

....

Купить статью
Платная статья
Полная версия статьи доступна только после её покупки.
Сохранить в закладках Нравится 6 2220
Мнения читателей