САЛКИ ПО ЛИНИЯМ СОВМЕЩЕННЫХ МЕЖДУ СОБОЙ КРУГОВ
УПРАЖНЕНИЯ

САЛКИ ПО ЛИНИЯМ СОВМЕЩЕННЫХ МЕЖДУ СОБОЙ КРУГОВ

3 0 152

Игра направлена на развитие ловкости, быстроты и ориентации в пространстве.

Подготовка

  • Размер площадки: 20х30 м.
  • Состав: 6-14 человек.
  • Инвентарь: мячи, фишки, конусы.

Содержание

Водящий и убегающий перемещаются только по линиям пересеченных кругов, не обгоняя своих партнеров.

Дозировка

2-3 серии не более 2 минут . Время отдыха до полного восстановления.

(время выполнения и количество серий может изменяться в зависимости от возраста и уровня подготовленности занимающихся)

1. Ловить играющих – салить - значит прикоснуться к кому-либо рукой, но не хвататься за игрока руками, не тащить его силой.
2. Играющие могут бегать только в пределах установленных границ площадки. Выбежавший за установленную границу считается пойманным и меняется ролью с салкой.
3. Каждый новый водящий (салка) должен объявлять, что он стал салкой, чтобы все знали от кого спасаться.
4. В игре, когда игрока осалили, он выбывает и выполняет задания тренера (ОРУ) или меняется местом с водящим.

Сохранить в закладках Нравится 3 1520
Мнения читателей