САЛКИ УБЕГАЮЩИХ СВОЕГО ЦВЕТА
УПРАЖНЕНИЯ

САЛКИ УБЕГАЮЩИХ СВОЕГО ЦВЕТА

0 0 133

Игра направлена на развитие ловкости, быстроты и ориентации в пространстве.

Подготовка

  • Размер площадки: 20х30 м.
  • Состав: 6-14 человек.
  • Инвентарь: мячи, фишки, конусы.

Содержание

В игровом пространстве играющие (убегающие и водящие) делятся на две или три команды определенного цвета. Задача водящего осалить убегающего только своего цвета.

Вариации

1. Сделать водящих столько же, сколько убегающих.

Дозировка

2-3 серии не более 2 минут . Время отдыха до полного восстановления.

(время выполнения и количество серий может изменяться в зависимости от возраста и уровня подготовленности занимающихся)

1. Ловить играющих – салить - значит прикоснуться к кому-либо рукой, но не хвататься за игрока руками, не тащить его силой.
2. Играющие могут бегать только в пределах установленных границ площадки. Выбежавший за установленную границу считается пойманным и меняется ролью с салкой.
3. Каждый новый водящий (салка) должен объявлять, что он стал салкой, чтобы все знали от кого спасаться.
4. В игре, когда игрока осалили, он выбывает и выполняет задания тренера (ОРУ) или меняется местом с водящим.
5. Количество водящих зависит от количества игроков и размера площадки

Сохранить в закладках Нравится 0 1330
Мнения читателей