СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ
ЛИТЕРАТУРАФутбольная наука

СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ

5 0 327
ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ «РУБИН» Г.КАЗАНЬ

Силовая подготовка футболистов.
Скорость атакующих действий в футболе.
методическая разработка,
г.Казань, 2009г.

Силовая подготовка спортсменов давно вошла в повседневную тренировочную практику в большинстве видах современного спорта. Значение ее трудно переоценить, а в истории спорта есть случаи, когда именно силовая тренировка поразительным образом изменила спортивное соревнование, превратив его в настоящее зрелище. Например, в баскетболе. Несколько десятилетий тому назад баскетболисты были высокими, как и сегодня, но легкими и не очень координированными.

Сегодня многие из них – это атлеты с рельефной мускулатурой, массой более ста килограммов и проявляющие в игре эффектную и эффективную технику игровых приемов. Всё это произошло благодаря тому, что в свое время нашлись тренеры, которые сделали правильный прогноз развития баскетбола и резко увеличили объем силовых упражнений.

Черепанов П.П. – руководитель комплексной научной группы ФК «Рубин», заслуженный тренер по футболу Республики Казахстан.

Сохранить в закладках Нравится 5 3270
Мнения читателей