Кирилл Иванов
Кирилл Иванов добавил фото-пост:


Теппинг-тест (измерение частоты движения и чувства темпа)

Вашему вниманию предлагается вариант Теппинг – теста, по результатам которого можно судить о:

1. Степени утомления в данный момент времени (утомление может быть вызвано по разным причинам, это может быть перетренированность, волнение из-за выполнения самого теста, плохое настроение, недосып и др.)

2. Способности испытуемого к скоростным возможностям

3. Определение типа темперамента

Порядок выполнения задания

Испытуемому выдается бланк теппинг-теста. Это лист бумаги, разделенный на 2 равных квадрата и шариковая ручка.

По сигналу необходимо начать максимально быстро ставить точки в 1 квадрате бланка. За отведенное время нужно проставить как можно больше точек, при этом, они не должны ставиться друг на друга.

Вся работа проводится в максимальном темпе с помощью кисти удобной руки.

Время работы в каждом квадрате 10 секунд.

По окончании работы подается команда «Стоп!»

Следующий шаг

Проделать то же самое во втором квадрате, только темп проставления точек снижается вдвое! Темп контролирует испытуемый.

Интерпретация результатов

1. После проставления точек в двух квадратах, подсчитываем их количество в квадратах 1 и 2. Меньшее число (обычно это точки квадрата 2) делим на большее и по результату считаем степень утомления, подставив полученный результат в шкалу теста.

Степень утомления

Если полученный результат в пределах 0,55 – 0,65 - норма
Если полученный результат < 0,55 – 0,65 - утомление
Если полученный результат > 0,55 – 0,65 - возбуждение

2. Для определения способностей испытуемого к скоростным возможностям и его вида темперамента умножаем количество точек в 1 квадрате на два и подставляем полученный результат в шкалу теста.

Способности испытуемого к скоростным возможностям и его вид темперамента

>90 = 5 (отлично) - холерик
80-90 = 4 (хорошо) - сангвиник
69-79 = 3 (плохо) – флегматик/меланхолик

Из курса лекций "Психические состояния в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности" Сопов В.Ф.

Только авторизованные пользователи
могут писать свои комментарии.
Войти