Никита Гундерин
Никита Гундерин добавил фото-пост:
1/2

Упражнения на завершение атаки по центру для нападающих.
Вариант №1 - игроки располагаются как показано на рисунке.
Описание: Игрок А с мячом выполняет короткое ведение мяча вперед по диагонали и выполняет передачу мяча на игрока Б, игрок Б в момент ведения мяча игроком А выполняет полукружное открывание от манекена, располагаясь полу-боком, выполняет прием мяча дальней от манекена ногой и вторым касанием наносит удар по воротам. После чего игрок становится в конец колонны. Поочередное выполнение с правой и левой стороны.
Дозировка: игроки выполняют по 6-8 ударов с одной стороны, после чего переходят на другую сторону.
Вариант №2 - игроки располагаются как показано на рисунке.
Описание: Тренер выполняет передачу мяча игроку А, игрок А выполняет прием мяча внутренней стороной стопы вперед, короткое ведение мяча и передачу мяча в «зону» на открывающегося игрока. Игрок Б в момент выполнения ведения мяча игроком А выполняет открывание в свободную зону «за спину» манекену и наносит удар по воротам из обозначенной зоны 4х4м. одним касанием, или выполняет прием мяча внутренней стороной стопы и удар по воротам вторым касанием. Дозировка: игроки выполняют по 6-8 ударов с одной стороны, после чего переходят на другую сторону.

Только авторизованные пользователи
могут писать свои комментарии.
Войти