Святослав Бохан

13
постов
1
коммент.
0
вопросов
1
контакт
Показать новые записи
Святослав Бохан

Координация движений | Быстрота и сила ног

Комплекс упражнений способствующий развитию координации движений, а также быстроты и силы ног у спортсмена.

Святослав Бохан

26 CПОСОБОВ ОБЫГРАТЬ СОПЕРНИКА В ФУТБОЛЕ

В этом видео, рассмотрим ряд вариантов для изменения направления движения на 45 и 315 градусов при прямолинейном ведении мяча.

Святослав Бохан
Святослав Бохан
Святослав Бохан

ФУТБОЛЬНЫЙ БУМЕРАНГ | 15 упражнений

Сегодня мы рассмотрим комплекс упражнений с футбольной сеткой или как её иногда называют "ФУТБОЛЬНЫЙ БУМЕРАНГ". Посмотрев видео, вы поймёте почему именно такое название, получил этот тренажёр.... ещё

Святослав Бохан

Координация движений | Быстрота ног

Комплекс из 12 упражнений направленных на развитие таких физических качеств, как координация движений, быстрота, ловкость, ритмичность, выносливость, сила.

Помимо этого, комплекс помогает... ещё

Святослав Бохан

Тренировочная линия | Работа ног и мозга

Комплекс из 10 упражнений направленных на развитие не только физических качеств (сила, выносливость, координация, ловкость, ритмичность), но и на развитие когнитивных способностей спортсмена. ... ещё

Святослав Бохан

Футбольный карантин | Домашняя работа

Весь мир сегодня сражается с пандемией и во многих странах объявлен строгий карантин. Но это не значит, что нельзя тренироваться и поддерживать свою физическую форму в домашних условиях.... ещё

Святослав Бохан

Домашняя работа | Техника | #3

ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ комплекса упражнений с мячом для самостоятельной работы:

1. Тяни - толкай.
2. Тяни - толкай / дальняя нога.
3. Подошва / внешняя сторона стопы.
+ Бонус.

Святослав Бохан

Домашнее задание | Техника | #2

ВТОРАЯ ЧАСТЬ комплекса упражнений с мячом для самостоятельной работы:

1. "V". Подошва.
2. "V". Подошва / внешняя сторона стопы.
3. "V". Подошва /... ещё

Святослав Бохан

Домашнее задание #1 | Техника

Не забываем о тренировках на период карантина. Вашему вниманию, первая часть комплекса упражнений с мячом для самостоятельной работы:

1. Тик - так.
2. Подошва / внутренняя сторона стопы.
3.... ещё

Автор ещё не нашёл свою волну.