Задачи в тренировочных занятиях

Задачи в рамках обучения — это инструменты, с помощью которых мы составляем месячные или недельные планы. Но также это инструменты, которые позволяют производить изменения в игре на индивидуальном или коллективном уровне.

 

Поэтому тренеры должны четко понимать, как разрабатывать задачи, которые улучшают обучение игрока и позволят повысить эффективность действий всей команды. Однако, многие испытывают проблемы с постановкой задач, пытаясь заимствовать у других тренеров. В таких случаях эффективность от выполнения будет снижаться, ведь предложенные задачи не будут являются отражением поиска конкретных целей для своей команды, а значит не будут адаптированы и не относятся к своей команде или модели игры.

 

Любая поставленная задача имеет элементы, которые могут скорректировать саму задачу, и включают аспекты, которые могут быть изменены для достижения той или иной цели. При помощи их мы можем варьировать различные элементы, чтобы усложнить или облегчить определенную задачу.

 

К компонентам, которые могут быть изменены в задаче:

кол-во игроков;

интенсивность действий;

расстояния;

продолжительность выполнения и паузы отдыха;

 

Чтобы увеличить или уменьшить сложность задачи, мы должны учитывать, как структурировать задачу.

 

Сначала мы должны определить основную цель выполнение и несколько второстепенных, после определить задачи и подзадачи.

 

Основной задачей будет задача, которую мы хотим, чтобы наши игроки выполняли эффективно, а подзадачи будут факторами, при помощи которых мы будем уменьшать или повышать сложность выполнения.

Задачи в тренировочных занятиях

 

При постановке задач можно выделить два основных принципа:

1) если хотим уменьшить сложность, следует упростить или уменьшить количество задач;

2) если задача простая и хотим увеличить сложность, следует увеличить количество подзадач.

 

Увеличение сложности или ее уменьшение в задачи будет одним из факторов, которые мы всегда должны учитывать в зависимости от возможностей своих игроков в каждый момент недельного цикла.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *